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- Hauptkategorie: Turnen
- Kategorie: Turnen-Basisinformation
- Veröffentlicht: 04. Juni 2013
Viele gute Gründe um zu Turnen
Turnen fördert
- die passive und aktive Beweglichkeit der Muskulatur
- die Kraftfähigkeiten, ganzheitlich und ausgeglichen
- die Haltung durch Muskelstärke. Die Kinder erhalten eine Ausstrahlung.
- die Fein- und Grobmotorik
- das Gleichgewichtsverhalten
- die räumliche Wahrnehmung und steigert z.B. die Verkehrssicherheit
- die Bewegungsharmonie
- den Mut, bzw. sich an seine Grenzen heranzuwagen
- die Selbstsicherheit. Die Persönlichkeitsentwicklung wid positiv unterstützt.
- das sichere Auftreten und sich präsentieren
- das genaue und exakte Arbeiten
- die Auseinandersetzung mit Zielstellungen
- das Anstreben und Erreichen von Zielen
- das Selbstwertgefühl: Man kann etwas, das andere nicht können
- das Durchsetzungsvermögen
- die Beharrlichkeit zum Erreichen von Zielstellungen, nicht schnell aufzugeben
- bei einer sinnvollen Freizeitbeschäftigung die optimale Zeiteinteilung. Hausaufgaben werden zügig erledigt, Langeweile gibt es nicht. Die Freizeit wird effizient und bewusst genutzt.
- das Gefühl des "Erntens" bei einem Wettkampf.
- den Umgang mit positiver Kritik. Die Kinder lernen im sportlichen Lernprozess Kritik anzunehmen und Anleitungen umzusetzen.
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Leistungssport und Persönlichkeitsentwicklung
Leistungssport wirkt definitiv fördernd auf die Persönlichkeitsentwicklung und das Selbstwertgefühl. Dies wurde in über 150 Studien nachgewiesen.
«Turnen ist Basis für jede andere Sportart. Gelenkigkeit und Körperbeherrschung lernt man nur in der Turnhalle richtig - und kann es später beim Fußball, Laufen und Schwimmen und im Leben gut gebrauchen. Kaum eine andere Sportart kann - wahrhaft von Kindesbeinen an - Eltern und deren Sprösslingen ein qualifizierteres und kontinuierlicheres Bildungsangebot unterbreiten, wie gerade diese komplexe Sportart Kunstturnen. Wer hier mit fünf oder sechs Jahren startet, erhält eine körperliche Grundausbildung und klare geistige Orientierung für viele Bereiche des Lebens. Eigenschaften wie Disziplin, Durchsetzungsvermögen, Kampfgeist, Ziel- und Leistungsorientiertheit sind gerade für die moderne Gesellschaft von außerordentlicher Bedeutung.»
(Quelle: Gymmedia 3/2004)
Five Simple Reasons why your Son should do Gymnastics by Anne Josephson
20 Reasons why your Pre-Schooler should do Gymnastics by Anne Josephson
16 ways being a gymnast made you a successful adult by Anne Josephson
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- Hauptkategorie: Turnen
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- Veröffentlicht: 16. Mai 2013
Wir bringen einen Ausschnitt der wichtigsten Regelwerke, weitere Details und Informationen finden Sie auf den jeweiligen Spartenseiten des Turnsport Austria, ebenfalls unter dem Begriff Regelwerk & Co.
Gerätturnen
| Turn10 |
| Tu |
| Tui |
Kunstturnen weiblich
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- Kategorie: Turnen-Basisinformation
- Veröffentlicht: 28. März 2013
| Turn10 |
übergewichtiger werden oder nicht einmal mehr auf einer Linie balancieren, geschweige denn rückwärts laufen können, ist dies umso mehr wert. Turnen in der Kindheit gilt als lohnende Vorbereitung für jegliche Sportart und mögliche spätere Spezialisierung. Auch gerade für Kinder ist die Erfahrung mit Disziplin, Ausdauer und allgemein der Notwendigkeit von Leistung nicht zu unterschätzen. Hier lernt das Kind im Prinzip Dinge, die es im späteren Erwachsenenleben bestens gebrauchen kann. Letztlich erfährt man auf Wettkämpfen Selbstbewusstsein und mit Niederlagen umgehen zu können. Das Allerwichtigste am Schluss: Turnen bietet Spaß in Gemeinschaft und eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung, bei der man noch viel mehr lernt, als nur zu turnen. Turnen ist cool, denn wer in der Kindheit seinen Körper zu beherrschen gelernt hat, kann in der Jugend beispielsweise auch bei Trendsportarten mit Coolheitsfaktor punkten, wenn die Clique vor die Auswahl stellt: Computerspiel oder Freerunning/Parkour gefällig...
In NÖ aktive Vereine im Wettkampfprogramm Turn10:
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- Veröffentlicht: 28. März 2013
| Tu/Tui |
Kunstturnen ist die Bezeichnung für jenes Turnen, das als Hochleistungssport an den olympischen Turngeräten ausgeführt wird. Im Unterschied dazu versteht man unter Gerätturnen den klassischen Vereinssport, der über das österreichische Programm Turn10R auch breitensportliche Wettkämpfe bestreitet.
Kunstturnen beginnt mit einer umfassenden Grundausbildung, zum Einstieg in das Wettkampfgeschehen gibt es ab 6 Jahren ein differenziertes System, das auf die jeweiligen Altersklassen abgestimmt ist. Anders als in der Leichtathletik ist der Mehrkampf an allen Geräten Voraussetzung, um an die Spitze zu kommen. Bis zum Alter von ca. 16 Jahren (Burschen) bzw. 14 Jahren (Mädchen) werden "Pflichtübungen" geturnt, die eine bestimmte Reihenfolge bestimmter vorgeschriebener Elemente beinhaltet (Kinder- bzw. Jugend-/Schülerklassen). Ab dann wird in den internationalen Klassen Juniors und Seniors geturnt.
In der olympischen Disziplin Kunstturnen bestreiten die Frauen ihre Bewerbe an den vier Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden. Die Männer turnen an den sechs Geräten Boden, Pauschenpferd (=Seitpferd), Ringe, Sprung, Barren und Reck. Es gibt Mannschaftsbewerbe, Einzelmehrkämpfe und Wettkämpfe an jedem einzelnen Gerät. Bei Olympischen Spielen und bei den Welt- und Europameisterschaften werden in insgesamt 14 Bewerben Titel und Medaillen vergeben.
Was brauchts?
Gute Kunstturner/innen zeichnen sich besonders durch eine Vielzahl motorischer Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gewandtheit) und durch ein Höchstmaß an Koordination aus. Durch das Turnen an Geräten werden auch Mut, Willenskraft, Durchhaltewille, Eigenmotivation und Selbstbeherrschung geübt und somit die Entwicklung des Geistes unterstützt. Dadurch ist Turnen nicht nur eine der gesündesten Sportarten, die es gibt, die noch dazu durch ihre Vielseitigkeit eine optimale Basis für die Ausübung jeglicher Sports im Erwachsenenalter bietet, sondern auch eine Lebensschule.
Um an die Spitze zu gelangen, sollte bereits frühzeitig mit geregeltem (spielerischen) Training begonnen werden. Das optimale Alter, um Gleichgewichts-, Differenzierungs-, Rhythmus- und Reaktionsfähigkeit zu entwickeln, liegt in der Altersspanne zwischen 5 Jahren bis Pubertätseintritt. Im internationalen Kunstturnen wird die höchste Leistung frühestens mit Ende der Teenagerjahre abrufbar (zumindest 8-10 Trainingsjahre vorausgegangen), und endet mit rund 26-30 Jahren.
Im Unterschied zum Gerätturnen als Freizeit- und Hobby(wettkampf)sport, welches in den meisten Turnvereinen für eine breite Altersgruppe angeboten wird, trainieren Kunstturner/innen im Optimalfall (soferne vorhanden) in Kunstturnhallen oder Leistungszentren - vor allem in den fortgeschrittenen Stufen. Kunstturnhallen kennzeichnen sich durch fix installierte Geräte und so genannte "Schnitzelgruben", mit Schaumstoffschnitzeln gefüllte Vertiefungen im Hallenboden unter bestimmten Geräten. Diese Infrastruktur ist für die Sportart unerlässlich, denn sie spart wertvolle Trainingszeit durch das Wegfallen von Her- und Wegräumen und sie ermöglicht gefahrloses Erlernen schwieriger neuer akrobatischer Elemente durch "sanfte" Landungen in der Schnitzelgrube.
Wie kommt Ihr Kind zu dieser Sportart?
Ihr Kind ist 5 bis maximal 7 Jahre alt, bewegt sich gerne und zeigt motorisches Talent für viele Bewegungsformen. Möglicherweise hat Ihr Kind diese Sportart bereits kennengelernt und möchte gerne mehr lernen bzw. würde dafür auch regelmäßig seine Freizeit mit Freunden in der Turnhalle verbringen wollen. Das sind die besten Voraussetzungen, um sich sportlich zu entwickeln. Besuchen Sie Turnvereine in Ihrer Umgebung, die Kunstturnen anbieten und vereinbaren Sie ein Schnuppertraining. Sie erkennen diese Vereine daran, dass sie im Programm neben "Kunstturnen" manchmal "Leistungsgruppen" ausgeschrieben haben oder häufiger als 1x pro Woche Training anbieten und auf Wettkampfergebnislisten im Kunstturnen aufscheinen. Auch bei unseren Sportler/innen finden Sie Hinweise über die Vereine, für die sie turnen.
Ist für Sie ein regelmäßiger Besuch der Landeshauptstadt im Rahmen des organisatorisch Möglichen, besuchen Sie uns im Landesleistungszentrum St. Pölten, sehen Sie gerne beim Training zu oder vereinbaren Sie mit unseren Trainern vor Ort ein Schnuppertraining. Diese erkennen Potentiale und Neigungen Ihres Kindes und übernehmen Ihr Kind - bei Eignung und freie Kapazitäten vorausgesetzt - gerne in ihre Betreuung und damit das Leistungsmodell. Hier kann Ihr Kind - unabhängig von, und unter Beibehaltung seiner Vereinszugehörigkeit - unter der professionellen Anleitung dann in Alter und Leistungsstufe entsprechender Frequenz trainieren.
Wir freuen uns auf Sie!
Im Kunstturnen aktive Vereine:
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- Kategorie: Turnen-Basisinformation
- Veröffentlicht: 28. März 2013
Kinderstimmen
| "Ich möchte gerne mehr von diesen tollen Übungen lernen" | 000 000000 000000000000000000 0 00 000000 0000000000000 |
"Ich kann da mit meinen Freunden zusammen sein und mich mit ihnen bei Wettkämpfen messen" | 000000000000000000 000000 | "Turnen ist cool, da kann man immer neue und schwierigere Dinge lernen, ohne dass es langweilig wird" |
| "Beim Turnen kann mein Kind mit Hilfe seines Trainers seine Energien in etwas Sinnvolles, Zielgerichtetes umlenken" | 0000000000000000000 | "Turnen fördert mein Kind durch seine hohen motorischen und koordinativen Ansprüche optimal in seiner gesamten Entwicklung, auch Lernerfolge haben sich verbessert" | 0000000 | "Turnen auf Wettkampfniveau lehrt mein Kind, auf Ziele hinzuarbeiten und nicht sofort jeden Wunsch ohne Eigenleistung erfüllt zu bekommen, das ist eine wertvolle Erfahrung für das gesamte Leben." |
| 000000000 | "Mit dem besten Freund gemeinsam zu trainieren, gegen den besten Freund beim Wettkampf zu verlieren - und das ohne die Freundschaft zu gefährden. Das ist eine tolle Lebensschule" | 00000000000000000 |
"Beim Turnen erfahren Kinder wechselseitige Unterstützung und lernen einander positiv hilfreich kritisch zu beobachten. Das schafft gegenseitigen Respekt, unabhängig vom Lebensalter" |
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- Was genau ist Kunstturnen?
- Was genau versteht man unter Geräteturnen / Turn10?
- Welche Regelwerke gibt es für die Wettkämpfe?
- Sonstiges und Wissenswertes rund ums Turnen